1. ለጉዳት መከላከል ወሳኝ የመጫኛ መለዋወጫዎች
ሀ. ከፍተኛ ጥራት ያለው የመሳሪያ ሰሌዳ
የፓድድ ምርጫ በደረሰበት መከላከል ወሳኝ ሚና ይጫወታል. ከ Ergonomic ጋር የተስተካከለ የመርከብ ጭልፊት የእጅ አንጓዎን ገንዳ እና የክርን ጉዳቶች ሊቀንሰው ይችላል. ከኬቫላር, ከካርቦን ፋይበር, ወይም ከፋይበርግላስ የተሻሻሉ የላቁ ፓድዎች መገጣጠሚያዎች ላይ ያለውን ተፅእኖ ለመቀነስ የተሻሉ የንዝረት መቀባት ይሰጣሉ.
ለ መረጋጋት እና ድጋፍ ትክክለኛ ጫማዎች
የጉልበት ጉልበት እና የቁርጭምጭሚቶች ጉዳቶችን ለመከላከል ትክክለኛውን ጫማ መልበስ አስፈላጊ ነው. የ Cocklexall ጫማዎች መገጣጠሚያዎች ላይ ጭንቀትን ለመቀነስ ጥሩ ትራክ, ዘግይቶ ድጋፍ መስጠት እና ትራስ ማቅረብ አለባቸው. ብዙ የስፖርት ምርቶች የ Spocklecall የስፖርት ልዩ እንቅስቃሴ ስርዓተ-ጥለቶችን በመጥቀስ ለፒኩለኪንግ ማድረግ ጀምረዋል.
ሐ. መጨናነቅ እጦት እና የእጅ አንጓ ድጋፎች
ብዙ ሙያዊ ተጫዋቾች በጨዋታ ጨዋታው ወቅት ተጨማሪ ድጋፍ ለመስጠት የመጨመቂያ እጅጌዎችን እና የእጅ አንጓዎችን ይጠቀማሉ. እነዚህ መለዋወጫዎች የጡንቻ ድካም, የደም ዝውውርን እንዲቀንሱ, እንደ ዝነኛ ጉዳቶች ከመጠን በላይ ጉዳቶችን ለመከላከል ይረዳሉ.
መ. አስደንጋጭ - ከመጠን በላይ መጠጦች
ብዙውን ጊዜ ችላ የተባሉ መለዋወጫ ተቆጣጣሪው, ላብ እና ተጽዕኖዎችን የሚጠቁሙ ነገሮች. ወፍራም, የተከማቸ መንጠቆ ማበረታቻን ማሻሻል እና በእጅና አንጓ ላይ ከመጠን በላይ ውጥረትን ይከላከላል.
ሠ የመከላከያ የዓይን ልብስ
መለኪያው ፈጣን የተሸሸገ ስፖርት ነው, እና በአጋጣሚ ፓድ ወይም ኳስ ተፅእኖዎች የዓይን ጉዳቶችን ያስከትላሉ. የ ShatherPofofof ስፖርት አውሮፕላኖችን መልበስ አጫውት ጨዋታዎችን ለመጠበቅ ቀላል ግን ውጤታማ መንገድ ነው.
