1. Yaralanma qarşısının alınması üçün əsas pickleball aksesuarları
A. Yüksək keyfiyyətli pickleball avar
Yastıq seçimi zədə qarşısının alınmasında həlledici rol oynayır. Bir erqonomik bir tutuşlu yaxşı balanslaşdırılmış bir avar bilək gərginliyi və dirsək zədələrini azalda bilər. Kevlar, karbon lifindən və ya fiberglasdan hazırlanan qabaqcıl yastıqlar, oynaqlara təsirini minimuma endirərək daha yaxşı titrəmə udulması təklif edir.
B. Sabitlik və dəstək üçün düzgün ayaqqabı
Doğru ayaqqabı geyinmək diz və ayaq biləyi zədələrinin qarşısını almaq üçün vacibdir. Pickleball ayaqqabıları, oynaqlarda stressi azaltmaq üçün əla dartma, yanal dəstəyi və yastığı təmin etməlidir. Bir çox idman markası, idmanın unikal hərəkət nümunələrini həll edərək, pickleball üçün xüsusi olaraq ayaqqabı dizaynına başlamışdır.
C. Sıxılma qolları və bilək dəstəkləyir
Bir çox peşəkar oyunçu, gameplay zamanı əlavə dəstək vermək üçün sıxılma qolları və bilək qolları istifadə edir. Bu aksesuarlar əzələ yorğunluğunu azaltmağa, qan dövranını yaxşılaşdırmağa və tendonit kimi həddindən artıq yaralanmalardan qorumağa kömək edir.
D. Zərbə udma overgrips
Tez-tez diqqətdən kənarda qalan bir aksesuar, tər və təsir zərbələrini mənimsəməyə kömək edən overgriptdir. Daha qalın, yastıqlı bir tutuş rahatlığı yaxşılaşdıra bilər və əl və biləkdə həddindən artıq gərginliyin qarşısını ala bilər.
E. Qoruyucu gözlüklər
Pickleball, sürətli bir idman növüdür və təsadüfi avar və ya top təsirləri göz xəsarətlərinə səbəb ola bilər. ShatterProof idman gözlükləri taxmaq oyun zamanı görmə qabiliyyətini qorumaq üçün sadə, lakin təsirli bir yoldur.
