Zašto pikallball radi na rehabilitaciji
Pickleball se igra na malom dvoru sa laganim veslom i perforiranom plastičnom kuglom, smanjujući stres na zglobovima i mišićima u odnosu na sportski sport poput tenisa ili košarke. To ga čini posebno korisnim za pojedince koji se oporavljaju od ozljeda, operacija ili hroničnih uvjeta kao što su artritis.
1. Pokret sa niskim uticajem
Kratka suda i nedovoljna služi smanjuju pretjerano sojanje na koljenima, bokovima i ramenima, olakšavajući onima koji se oporavljaju od povreda zgloba sudjelovanja. Kontrolirani i umjereni pokret u kiseliku ohrabruju postepeno jačanje mišića bez rizika od prekomjerne eksterzije.
2. Poboljšanje koordinacije i ravnoteže
Za pojedince koji se oporavljaju od udaraca ili neuroloških uloga poput Parkinsonove bolesti, pikal kugla pomaže obnavljanju funkcije motora poboljšavajući koordinaciju ruku ruku, refleksima i ravnotežu. Sport je ponavljan, ali nježni pokreti pomažu u neuroplastičnosti, pomažući se mozgu da se ponovo pokrene za bolju mobilnost.
3. Kardiovaskularne i mišićne prednosti
Dok je sportski sportski sport, kiseli kuglica i dalje nudi umjerenu kardiovaskularnu vježbu. Promovira cirkulaciju krvi, poboljšava zdravlje srca i pomaže u obnovi jačine mišića, posebno u nogama i jezgri, koji su ključni za ukupnu stabilnost i mobilnost.
4. Mentalno i emocionalno blagostanje
Iza fizičkih prednosti, pikalca igra ključnu ulogu u mentalnom oporavku. Bavljenje socijalnim sportovima smanjuje stres, anksioznost i depresiju. Pacijenti sa rehabilitacijom često se bore sa izolacijom, a inkluzivna priroda iz kiseline potiču podršku zajednici koja jača emocionalno zdravlje.
Kako fizikalni terapeuti koriste kiselicuball
Rehabilitacijski centri i klinike uključuju kiselicuball u svoje terapijske programe, prilagođavanje bušilica i vježbi na osnovu specifičnih potreba pacijenata. Za post-hirurške pacijente, terapeuti koriste svjetlosne bušilice za poboljšanje raspona pokreta, dok se za hod preživeli, pikavac se koristi za vraćanje koordinacije i kontrole kretanja. Svestranost sporta čini ga izvrsnim alatom za različite planove oporavka.
