1. Základní příslušenství pro pickleball pro prevenci zranění
A. Vysoce kvalitní pádlo okurky
Volba pádlového hraje klíčovou roli v prevenci zranění. Vyvážené pádlo s ergonomickou přilnavostí může snížit napětí zápěstí a poranění loket. Pokročilé pádly vyrobené z Kevlaru, uhlíkových vláken nebo skleněných vláken nabízejí lepší absorpci vibrací, což minimalizuje dopad na klouby.
B. Správná obuv pro stabilitu a podporu
Nošení správných bot je nezbytné pro prevenci zranění kolena a kotníku. Pickleball boty by měly poskytovat vynikající trakci, boční podporu a odpružení, aby se snížilo stres na klouby. Mnoho sportovních značek začalo navrhovat boty speciálně pro Pickleball a oslovila jedinečné pohybové vzorce sportu.
C. kompresní rukávy a podpěry zápěstí
Mnoho profesionálních hráčů používá kompresní rukávy a zápěstí, aby poskytovaly další podporu během hry. Toto příslušenství pomáhá snižovat únavu svalů, zlepšovat krevní oběh a chránit před nadměrnou zraněním, jako je tendonitida.
D. Overgrips absorbingové šoky
Často přehlíženým příslušenstvím je Overgrip, který pomáhá absorbovat pot a ovlivňování šoků. Silnější, polstrovaná rukojeť může zlepšit pohodlí a zabránit nadměrnému namáhání na ruce a zápěstí.
E. Ochranné brýle
Pickleball je rychlý sport a náhodné pádlo nebo dopady míče mohou způsobit zranění očí. Nošení sportovních brýlí odolných proti rozbitému odolnosti je jednoduchý, ale efektivní způsob, jak chránit vidění během hry.
