પિકલબ ball લ પુનર્વસન માટે કેમ કામ કરે છે
પિકલબ ball લ નાના કોર્ટમાં હળવા વજનવાળા પેડલ અને છિદ્રિત પ્લાસ્ટિક બોલ સાથે રમવામાં આવે છે, જે ટેનિસ અથવા બાસ્કેટબ .લ જેવી ઉચ્ચ અસરની રમતોની તુલનામાં સાંધા અને સ્નાયુઓ પરના તાણને ઘટાડે છે. આ તે ખાસ કરીને ઇજાઓ, શસ્ત્રક્રિયાઓ અથવા સંધિવા જેવી તીવ્ર પરિસ્થિતિઓથી પુન ing પ્રાપ્ત વ્યક્તિઓ માટે ફાયદાકારક બનાવે છે.
1. ઓછી અસર ચળવળ
ટૂંકા અદાલતનું કદ અને અન્ડરહેન્ડ સેવા આપે છે ઘૂંટણ, હિપ્સ અને ખભા પર વધુ પડતા તાણ ઘટાડે છે, જેનાથી સંયુક્ત ઇજાઓથી સાજા થનારા લોકો ભાગ લેવાનું સરળ બનાવે છે. પિકલબ in લમાં નિયંત્રિત અને મધ્યમ હિલચાલ, અતિશય સ્નાયુઓને વધુ પડતા જોખમ વિના પ્રોત્સાહન આપે છે.
2. સંકલન અને સંતુલન સુધારવું
પાર્કિન્સન રોગ જેવી સ્ટ્રોક અથવા ન્યુરોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓથી પુન ing પ્રાપ્ત થતી વ્યક્તિઓ માટે, પિકલબ ball લ હાથ-આંખના સંકલન, પ્રતિબિંબ અને સંતુલનને વધારીને મોટર ફંક્શનને પુન restore સ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે. રમતગમતની પુનરાવર્તિત પરંતુ નમ્ર હિલચાલ ન્યુરોપ્લાસ્ટીટીમાં સહાય કરે છે, મગજને વધુ સારી ગતિશીલતા માટે ફરીથી મદદ કરે છે.
3. રક્તવાહિની અને સ્નાયુબદ્ધ લાભો
ઓછી અસરની રમત હોવા છતાં, પિકલબ ball લ હજી પણ મધ્યમ રક્તવાહિની કસરત આપે છે. તે રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે, હૃદયના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરે છે, અને સ્નાયુઓની શક્તિને ફરીથી બનાવવામાં મદદ કરે છે, ખાસ કરીને પગ અને મૂળમાં, જે એકંદર સ્થિરતા અને ગતિશીલતા માટે જરૂરી છે.
4. માનસિક અને ભાવનાત્મક સુખાકારી
શારીરિક ફાયદાઓ ઉપરાંત, અથાણું માનસિક પુન recovery પ્રાપ્તિમાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે. સામાજિક રમતોમાં સામેલ થવાથી તાણ, અસ્વસ્થતા અને હતાશા ઓછી થાય છે. પુનર્વસન દર્દીઓ ઘણીવાર અલગતા સાથે સંઘર્ષ કરે છે, અને પિકલબ ball લની સમાવિષ્ટ પ્રકૃતિ એક સહાયક સમુદાયને પ્રોત્સાહન આપે છે જે ભાવનાત્મક આરોગ્યને વેગ આપે છે.
કેવી રીતે શારીરિક ચિકિત્સકો પિકલબ ball લનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છે
પુનર્વસન કેન્દ્રો અને ક્લિનિક્સ તેમના ઉપચાર કાર્યક્રમોમાં અથાણાંને સમાવી રહ્યા છે, દર્દીઓની વિશિષ્ટ જરૂરિયાતોને આધારે કવાયત અને કસરતોને કસ્ટમાઇઝ કરે છે. સર્જિકલ પછીના દર્દીઓ માટે, ચિકિત્સકો ગતિની શ્રેણીમાં સુધારો કરવા માટે પ્રકાશ કવાયતનો ઉપયોગ કરે છે, જ્યારે સ્ટ્રોક બચેલા લોકો માટે, પિકલબ ball લનો ઉપયોગ સંકલન અને ચળવળ નિયંત્રણને પુનર્સ્થાપિત કરવા માટે થાય છે. રમતની વર્સેટિલિટી તેને વિવિધ પુન recovery પ્રાપ્તિ યોજનાઓ માટે એક ઉત્તમ સાધન બનાવે છે.
