Kasance cikin rauni

Labaru

Kasance cikin rauni

3 月 -16-025

Raba:

Pickleball ya zama ɗaya daga cikin wasanni mafi sauri-girma a duniya, ja hankalin 'yan wasa kowane zamani da matakan fasaha. Koyaya, a matsayin halarci yana ƙaruwa, don haka haɗarin raunin da ya faru. Raunin da suka faru da raunin da suka shafi kayan kwalliya na yau da kullun sun haɗa da ƙwayoyin hannu, ƙwayoyin gwiwar gwiwar hannu (wanda aka fi sani da "Picklebonbonbonbonbens, da kuma ƙwanƙwasa gwiwa, da kuma ƙwanƙwasa gwiwa, da ƙwanƙwasa gwiwa. An yi sa'a, ta amfani da kayan aikin da ya dace da kuma amfani da dabarun da suka dace na iya rage waɗannan haɗari, kyale 'yan wasa su ji daɗin wasan lafiya da yadda ya kamata.

1. Mahimmancin kayan aikin Pickleball don rigakafin raunin

A. High-ingancin Pickle Pardle
Zabi na paddle yayi wasa mai mahimmanci a cikin rigakafin rauni. Kyakkyawan ma'aunin daidaito tare da rikociyar Ergonic zai iya rage raunin wuyan hannu da raunin gwiwar hannu. Paddles na gaba da aka yi daga Kevlar, fiber Carbon, ko Fiberglass suna ba da mafi kyawun rawar jiki, rage yawan tasirin gida.

B. Takardar Yanke na Zamani don Zaman Lafiya da Taimako
Sanye da takalmin da ya dace yana da mahimmanci don hana raunin gwiwa. Takasshafan pickleball ya kamata samar da kyakkyawan bincike, tallafi na ƙarshe, da kuma matattara don rage damuwa game da gidajen abinci. Yawancin jakunkunan wasanni sun fara zane takalma musamman don kwaningin tukunya, suna magance tsarin motsa jiki na musamman.

C. Hannun Hannun Hannun Mata da Hannun hannu yana tallafawa
'Yan wasan masu sana'a masu sana'a suna amfani da hannayen riga na matsakaici da kuma wuyan gyaran hannu don samar da ƙarin goyon baya yayin wasa. Wadannan kayan haɗi suna taimakawa rage gajiya na tsoka, inganta wurare dabam dabam, kuma karewa daga sama da rauni rauni kamar jijiyoyin.

D. Shock-Slegrips
Abincin da aka saba da shi shine overgrip ɗin, wanda ke taimakawa shan gumi da tasiri. Mai kauri, mai takaici na iya inganta ta'aziyya da hana yawan wuce haddi a hannu da wuyan hannu.

E
Pickleball wasa ne mai sauri, da kuma tasirin bazata ko tasirin ƙwallon ƙafa na iya haifar da raunin ido. A singinges na fare-fogles wasanni masu sauƙin wasanni ne amma ingantacciyar hanya don kare hangen nesa yayin wasa.

2. Dabaru don rage mahaɗan rauni

A. ingantaccen dumin-up da shimfiɗa
Kafin ya hau kotu, 'yan wasan kamata ya yi rawar da ke shimfiɗaɗa da dumama don shirya tsokoki da gidajen abinci don motsi. Key mai da hankali kan wuraren da suka haɗa da kafada, wuyan hannu, kafafu, da ƙananan baya.

B. Mastering madaidaicin ƙarfin da keɓaɓɓe
Yin amfani da ƙiyayya ba daidai ba ko injinan mai saurin juyawa na iya haifar da maimaita raunin damuwa. 'Yan wasan yakamata su koyi irin na nahiyar ko Gabas, biyun da ba da damar mafi kyawun iko da rage nau'in wuyan hannu. Bugu da ƙari, ta amfani da hangen nesa maimakon mai ƙarfi zai iya hana tashin hankali tsoka.

C. Gudanar da aikin ƙafa da kuma daidaita daidaitawa
Canjin sauri na sauri a cikin kwando na kwando na iya sanya damuwa a kan gwiwoyi da gwiwoyi. Yin amfani da aikin da aka sarrafa shi da kuma kiyaye daidaitaccen ra'ayi na iya hana tsaunukan m da raunin da ya faru.

D. sauraron jikinka da hutawa
Cika raunin da ya zama ruwan dare gama gari ne, musamman tsakanin 'yan wasan masu himma. Samun hutu tsakanin wasanni, zama mai hydrated, kuma yana ƙyale lokaci don murmurewa na iya hana lalacewar dogon lokaci.

Dore Sports: Innoving don amincin dan wasa

A matsayin mai sarrafa kayan aikin ƙwallon ƙafa, Doore wasanni ya kuduri don inganta amincin dan wasa ta hanyar kirkirar da samar da fasaha. Fuskokinmu na Pickle:

• Shoppy-sha kayan aiki - Mun haɗu da manyan ayyukan Eva da na polymer don rage tasirin tasirin kuma rage nau'in haduwa.

• Kayayyakin Ergonomic - An tsara mu paddles tare da ingantaccen nauyi mai nauyi kuma mai gamsarwa ya sake daidaitawa don hana wuyan hannu da raunin gwiwar hannu.

• Abubuwan da ke da Lafiya da Lightweight - Muna amfani da kayan yankan kayan kamar Kevlar da Carbon fiber don ƙirƙirar paddles waɗanda ke ba da iko ba tare da matsanancin damuwa ba a kan tsokoki.

• Canza abubuwan daidaitawa da kayan haɗi - Don neman bukatun mutum na 'yan wasan, muna ba da zane na musamman, abubuwan da aka tsara, da kuma wuyan hannu yana tallafawa inganta ta'aziyya da rigakafin rigakafin.

Ta hanyar ci gaba da gudanar da bincike da aiwatar da sababbin halayen kimiyya na motsa jiki, Doore wasanni Yana tabbatar da cewa 'yan wasan dukkan matakai na iya jin daɗin lokacin kwanon abinci yayin cin nasarar aikin ganuwa.

Yi wayewa, lafiya

Pickleball shine wasanni mai ban sha'awa kuma mai canzawa, amma rigakafin raunin ya zama fifiko. Ta hanyar zabar kayan da ya dace da kuma amfani da dabaru masu dacewa, 'yan wasan na iya rage haɗari da kuma mika tsawon rai. Kamar yadda wasanni ke ci gaba da girma, masana'antun kamar Doore wasanni Kasance sadaukarwar da za a sadaukar da su don samar da ingantattun hanyoyin da ke haɓaka duka wasan kwaikwayon da aminci.

Labaran da suka gabata

Tashi na paddles na al'ada na al'ada: Yaya wasa ...

Labarai na gaba

Warkarwa Ta hanyar Zuciya: Yadda Wasanni yake sake ...

Raba: