क्यों अचार पुनर्वास के लिए काम करता है

टेनिस या बास्केटबॉल जैसे उच्च प्रभाव वाले खेलों की तुलना में जोड़ों और मांसपेशियों पर तनाव को कम करते हुए, एक छोटे से अदालत में एक छोटे से अदालत में एक छोटे से अदालत में खेला जाता है। यह विशेष रूप से चोटों, सर्जरी, या गठिया जैसी पुरानी स्थितियों से उबरने वाले व्यक्तियों के लिए फायदेमंद बनाता है।

      1। कम-प्रभाव आंदोलन
शॉर्ट कोर्ट का आकार और अंडरहैंड में घुटनों, कूल्हों और कंधों पर अत्यधिक तनाव कम होता है, जिससे संयुक्त चोटों से भाग लेने के लिए उन लोगों के लिए यह आसान हो जाता है। अचार में नियंत्रित और मध्यम आंदोलन ओवरएक्सर्टेशन के जोखिम के बिना क्रमिक मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए प्रोत्साहित करता है।

      2। समन्वय और संतुलन में सुधार
पार्किंसंस रोग जैसे स्ट्रोक या न्यूरोलॉजिकल स्थितियों से उबरने वाले व्यक्तियों के लिए, पिकलबॉल हाथ-आंख समन्वय, रिफ्लेक्स और संतुलन को बढ़ाकर मोटर फ़ंक्शन को बहाल करने में मदद करता है। खेल के दोहराव लेकिन कोमल आंदोलन न्यूरोप्लास्टी में सहायता करते हैं, जिससे मस्तिष्क को बेहतर गतिशीलता के लिए खुद को फिर से शुरू करने में मदद मिलती है।

      3। हृदय और मांसपेशियों के लाभ
कम प्रभाव वाले खेल होने के दौरान, अचार अभी भी मध्यम हृदय व्यायाम प्रदान करता है। यह रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है, हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है, और मांसपेशियों की ताकत के पुनर्निर्माण में मदद करता है, विशेष रूप से पैरों और कोर में, जो समग्र स्थिरता और गतिशीलता के लिए आवश्यक हैं।

      4। मानसिक और भावनात्मक कल्याण
शारीरिक लाभों से परे, अचार मानसिक वसूली में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। सामाजिक खेलों में संलग्न होने से तनाव, चिंता और अवसाद कम हो जाता है। पुनर्वास के रोगी अक्सर अलगाव के साथ संघर्ष करते हैं, और अचार की समावेशी प्रकृति एक सहायक समुदाय को बढ़ावा देती है जो भावनात्मक स्वास्थ्य को बढ़ाती है।

कैसे भौतिक चिकित्सक अचार का उपयोग कर रहे हैं

पुनर्वास केंद्र और क्लीनिक मरीजों की विशिष्ट आवश्यकताओं के आधार पर ड्रिल और अभ्यास को अनुकूलित करते हुए, अपने चिकित्सा कार्यक्रमों में अचार को शामिल कर रहे हैं। सर्जिकल रोगियों के लिए, चिकित्सक गति की सीमा में सुधार करने के लिए प्रकाश ड्रिल का उपयोग करते हैं, जबकि स्ट्रोक बचे लोगों के लिए, अचार और आंदोलन नियंत्रण को बहाल करने के लिए पिकलबॉल का उपयोग किया जाता है। खेल की बहुमुखी प्रतिभा इसे विभिन्न पुनर्प्राप्ति योजनाओं के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण बनाती है।