Ntsiab lus Kev Puas Hlwb Hlwb Rau PickLooction players
1. Kev ua kom pom kev thiab lub siab xav
Muaj ntau tus kws tshaj lij kev ua si siv cov tswv yim kev pom kev los npaj rau kev ua si. By mentally rehearsing specific shots, strategies, and winning moments, players can enhance their confidence and reduce anxiety before a match. Cov kev tshawb fawb pom tias cov neeg ncaws pob uas ua rau pom kev zoo li ua tau zoo dua thaum muaj kev ntxhov siab.
2. Nco ntsoov thiab tsom xam
PickLeball yog kev ua si ntawm kev tiv thaiv sai thiab ntse txiav txim siab. Kev qhia kev paub zoo pab cov players nyob hauv lub sijhawm, kev tiv thaiv kev cuam tshuam los ntawm kev cuam tshuam lawv kev ua si. Kev xav thiab ua pa tawm dag zog yog cov cuab yeej ua tau zoo rau kev tswj kom pom tseeb thiab ua kom zoo nkauj thaum lub sijhawm sib tw.
3. Coj tus kheej-tham
Txoj kev ua si sib tham nrog lawv tus kheej ua ntej thiab thaum sib tw tuaj yeem cuam tshuam lawv cov kev ntseeg siab. Txhawb cov kev sib tham sab hauv xws li "Kuv yog tus tswj" lossis "Kuv tuaj yeem yeej qhov kev xav tsis zoo thiab txhawb txoj kev xav tsis zoo.
4. Kev tswj hwm kev cai
Txhua tus neeg ua si sib haum xeeb tom qab ua yuam kev lossis poob cov ntsiab lus tseem ceeb. Lub peev xwm los tswj lub siab ntsws thiab tsis txhob ntes tau nyob rau hauv negativity yog qhov tseem ceeb rau kev ua tiav. Cov kws tshaj lij kev sib tw tab sis xws li kev sib sib zog nqus pa lossis rov ua lawv lub tswv yim tom qab txhua kis.
5. Ua ntej-sib tw nrog cov kev sib tw thiab cov kev ib txwm muaj
Kev tsim kho cov kev ua ntej ua ntej, xws li kev ncab, kev ua kom muaj kev mob siab, lossis ua kom cov dej sov, pab cov neeg ua haujlwm nkag mus rau lub xeev kom pom tseeb thiab npaj txhij. Rituals tsim kev nkag siab thiab ruaj khov, txo qhov tshee ua ntej ua si.
Qhov kev kawm txuj ci hauv qab kev kawm hauv PickLeball
Kev Tshawb Fawb Hauv Cov Ntaus Pob Kev Ntaus Psychology lees tias kev qhia kev xav ncaj qha cuam tshuam cuam tshuam kev ua kis las. Lub hlwb cov txheej txheem thiab kev txhais cov lub cev ua ntej lub cev ua rau lawv, lub ntsiab lus tias lub siab zoo tuaj yeem txhim kho kev tiv thaiv ceev, kev txiav txim siab, thiab kev txiav txim siab zoo, kev txiav txim siab, kev txiav txim siab zoo. Kev tshawb fawb qhia tias cov players uas koom tes kev puas siab puas ntsws mus rau hauv lawv cov kev kawm txo cov kev ntxhov siab qib qis thiab zoo hloov tau thaum lub sijhawm sib tw.
