1. Osnovni dodaci za Pickleball za prevenciju ozljeda
A. Visokokvalitetno veslo za pecivo
Odabir vesla igra ključnu ulogu u prevenciji ozljeda. Dobro uravnoteženo veslo s ergonomskim držanjem može smanjiti naprezanje zapešća i ozljede lakta. Napredna vesla izrađena od kevlara, karbonskih vlakana ili stakloplastike nude bolju apsorpciju vibracija, smanjujući utjecaj na zglobove.
B. Odgovarajuća obuća za stabilnost i potporu
Nošenje pravih cipela ključno je za sprječavanje ozljeda koljena i gležnja. Cipele bi trebale pružati izvrsnu trakciju, bočnu potporu i amortizaciju kako bi se smanjilo opterećenje zglobova. Mnogi sportski brendovi počeli su dizajnirati cipele posebno za pickleball, baveći se jedinstvenim obrascima kretanja ovog sporta.
C. Kompresijski rukavi i držači za zapešća
Mnogi profesionalni igrači koriste kompresijske rukave i steznike za zglobove kako bi pružili dodatnu podršku tijekom igranja. Ovi dodaci pomažu u smanjenju umora mišića, poboljšavaju cirkulaciju krvi i štite od ozljeda prenaprezanja poput tendonitisa.
D. Rukohvati za amortizaciju udaraca
Dodatak koji se često zanemaruje je rukohvat koji pomaže pri upijanju znoja i udaraca. Deblji, amortizirani rukohvat može poboljšati udobnost i spriječiti pretjerano naprezanje ruke i zgloba.
E. Zaštitne naočale
Pickleball je sport brzog tempa i slučajni udarci veslom ili loptom mogu uzrokovati ozljede oka. Nošenje nelomljivih sportskih naočala jednostavan je, ali učinkovit način zaštite vida tijekom igre.
