Miért működik a savanyúság a rehabilitációhoz?

A savanyúságot egy kis pályán játsszák, könnyű lapáttal és perforált műanyag golyóval, csökkentve az ízületek és az izmok stresszét a nagy hatású sportokhoz képest, például a tenisz vagy a kosárlabda. Ez különösen hasznossá teszi a sérülésekből, műtétekből vagy krónikus állapotokból, például az ízületi gyulladásból gyógyuló egyének számára.

      1. Alacsony hatású mozgás
A rövid bírósági méret és az alsó rész a térd, a csípő és a vállak túlzott feszültségét csökkenti, megkönnyítve az ízületi sérülésekből való felépülést. A savanyúság kontrollált és közepes mozgása a fokozatos izom erősítését ösztönzi a túlélési kockázat nélkül.

      2. A koordináció és az egyensúly javítása
A stroke-ból vagy neurológiai állapotokból, például a Parkinson-kórból gyógyuló egyének esetében a Pickleball segíti a motor működését azáltal, hogy javítja a kéz-szem koordinációját, a reflexeket és az egyensúlyt. A sport ismétlődő, de szelíd mozgásai elősegítik a neuroplaszticitást, segítve az agyát a jobb mobilitás érdekében.

      3
Miközben alacsony hatású sport, a Pickleball továbbra is mérsékelt kardiovaszkuláris testmozgást kínál. Elősegíti a vérkeringést, javítja a szív egészségét, és elősegíti az izom erősségének újjáépítését, különösen a lábakban és a magban, amelyek nélkülözhetetlenek az általános stabilitás és a mobilitás szempontjából.

      4. Mentális és érzelmi jólét
A fizikai előnyökön túl a Pickleball döntő szerepet játszik a mentális gyógyulásban. A társadalmi sportban való részvétel csökkenti a stresszt, a szorongást és a depressziót. A rehabilitációs betegek gyakran küzdenek az elszigeteltséggel, és a Pickleball befogadó természete elősegíti a támogató közösséget, amely növeli az érzelmi egészségét.

Hogyan használják a gyógytornászok savanyúságot

A rehabilitációs központok és klinikák beépítik a savanyúságot a terápiás programokba, a gyakorlatok és a gyakorlatok testreszabása a betegek sajátos igényei alapján. A műtét utáni betegek esetében a terapeuták könnyű gyakorlatokat használnak a mozgástartomány javítására, míg a stroke túlélőinek a koordináció és a mozgásvezérlés helyreállítása érdekében a savanyúságot használják. A sport sokoldalúságának kiváló eszköze a különféle helyreállítási tervekhez.