1: Վնասվածքների կանխարգելման համար թթու պարագաներ
A. բարձրորակ պիկլեբոլի թիավարում
Թիավարման ընտրությունը վճռական դեր է խաղում վնասվածքի կանխարգելման գործում: Էրգոնիկ բռնելով լավ հավասարակշռված թիավարումը կարող է նվազեցնել դաստակի լարվածության եւ արմունկների վնասվածքները: Քեվլարից, ածխածնի մանրաթելից կամ ապակեթելից պատրաստված առաջադեմ թեւեր առաջատար թրթռման կլանումն է, նվազագույնի հասցնելով ազդեցությունը հոդերի վրա:
B. Կայունության եւ աջակցության պատշաճ կոշիկ
Կոշիկ կրելը անհրաժեշտ է ծնկների եւ կոճ վնասվածքների կանխարգելման համար: Pickleball կոշիկները պետք է ապահովեն գերազանց քաշքշուկ, կողային աջակցություն եւ բարձեր `հոդերի սթրեսը նվազեցնելու համար: Շատ մարզական ապրանքանիշեր սկսել են հատուկ կոշիկներ նախագծել, որոնք հատուկ պիկլլալբոլի համար են, դիմելով սպորտի եզակի շարժման նախշերով:
C. Կոմպրեսիոն թեւեր եւ դաստակներ
Շատ պրոֆեսիոնալ խաղացողներ օգտագործում են սեղմման թեւեր եւ դաստակների փակագծեր `խաղախաղի ընթացքում լրացուցիչ աջակցություն տրամադրելու համար: Այս պարագաներն օգնում են նվազեցնել մկանների հոգնածությունը, բարելավել արյան շրջանառությունը եւ պաշտպանել տենդոնիտի գերօգտագործման դեմ:
D. Shock-կլանող գերլարում
Հաճախ անտեսված լրասարքը գերբեռնված է, որն օգնում է կլանել քրտինքը եւ ազդեցության ցնցումները: Ավելի խիտ, բարձիկ բռնելով կարող է բարելավել հարմարավետությունը եւ կանխել ձեռքի եւ դաստակի ավելորդ լարը:
E. պաշտպանիչ ակնոց
Pickleball- ը արագընթաց սպորտ է, եւ պատահական թիավարում կամ գնդիկավոր ազդեցությունները կարող են առաջացնել աչքի վնասվածքներ: Shatterproof Sports ակնոցներ կրելը խաղի ընթացքում տեսլականը պաշտպանելու պարզ, բայց արդյունավետ միջոց է:
