1. Ngwa Pickleball dị mkpa maka mgbochi mmerụ ahụ

A. Mpempe bọọlụ Pickle dị mma
Nhọrọ nke paddle na-ekere òkè dị mkpa na mgbochi mmerụ ahụ. Paddle nke dabara nke ọma na njide ergonomic nwere ike ibelata nkwojiaka nkwojiaka na mmerụ ahụ n'ikpere. Paddle paddles dị elu nke sitere na Kevlar, carbon fiber, ma ọ bụ fiberglass na-enye mmịpụta ịma jijiji ka mma, na-ebelata mmetụta na nkwonkwo.

B. Akpụkpọ ụkwụ kwesịrị ekwesị maka nkwụsi ike na nkwado
Ịwe akpụkpọ ụkwụ kwesịrị ekwesị dị mkpa maka igbochi ikpere na nkwonkwo ụkwụ. Akpụkpọ ụkwụ Pickleball kwesịrị inye ọmarịcha traction, nkwado mpụta, na nchikota iji belata nrụgide na nkwonkwo. Ọtụtụ ụdị egwuregwu amalitela imepụta akpụkpọ ụkwụ kpọmkwem maka bọọlụ pickleball, na-ekwu maka usoro mmegharị pụrụ iche nke egwuregwu ahụ.

C. Aka nkpakọ na nkwado nkwojiaka
Ọtụtụ ndị egwuregwu ọkachamara na-eji aka aka mkpakọ na ihe nkwado aka iji nye nkwado ọzọ n'oge egwuregwu. Ngwa ndị a na-enyere aka ibelata ike ọgwụgwụ akwara, melite mgbasa ọbara, ma chebe megide oke mmerụ ahụ dị ka tendonitis.

D. Mgbochi na-awụ akpata oyi n'ahụ
Ngwa a na-elegharakarị anya bụ nfebigara ókè, nke na-enyere aka ịmịkọrọ ọsụsọ na mmetụta akpata oyi. Njide siri ike ma sie ike nwere ike melite nkasi obi ma gbochie oke oke n'aka na nkwojiaka.

E. Nchekwa Anya
Pickleball bụ egwuregwu a na-eme ngwa ngwa, na paddle na mberede ma ọ bụ mmetụta bọọlụ nwere ike ibute mmerụ ahụ anya. Yiri goggles egwuregwu na-adịghị emebi emebi bụ ụzọ dị mfe mana dị irè iji chebe ọhụụ n'oge egwuregwu.