Ná tökum á súrum gúrkum eins og atvinnumaður: þjálfunartækni og val fyrir atvinnuíþróttamenn

Fréttir

Ná tökum á súrum gúrkum eins og atvinnumaður: þjálfunartækni og val fyrir atvinnuíþróttamenn

3 月 -06-2025

Deila:

Atvinnumenn pictleball íþróttamenn þurfa mikla færni, stefnu og nákvæmni til að keppa á efsta stigi. Meistari Háþróuð þjálfunartækni, leikjaáætlanir og hagræðing búnaðar skiptir sköpum fyrir hámarksárangur. Hægri paddle lögun, þyngd, gripstærð, efni og kjarna gegna einnig mikilvægu hlutverki við að auka styrk leikmannsins.

At Dore-íþróttir, við sérhæfum okkur í atvinnustigi Pickleball spaðaframleiðsla og aðlögun, sem býður upp á afkastamikla róðrarspaði sem eru sérsniðnir fyrir atvinnumenn. Okkar Ein-stöðva súrum gúrkubolta lausnum Leyfa íþróttamönnum og vörumerkjum að búa til róðrarspaði með sérsniðnum efnum, jafnvægi og yfirborðstækni fyrir fullkominn nákvæmni.

Pro Training Guide: Lykilæfingar og háþróuð tækni

Til að þróa hæfileika í Elite-stigum fylgja atvinnumennsku leikmenn uppbyggða þjálfunaráætlun sem felur í sér Skot nákvæmni, kraftþjálfun, fótavinnu og stefnumótandi leik. Hér að neðan eru nauðsynlegar æfingaræfingar og tíðni ráðleggingar.

1. Power & Spin þjóna þjálfun (4-5 sinnum í viku)

🔹 Markmið: Þróa háhraða, snúningsþunga þjónar til að öðlast forskot.
🔹 Hvernig á að æfa:

▪ Notaðu Topspin og sneið þjónar Að gera aftur ávöxtun fyrir andstæðinga.

▪ Högg 100 þjónar á hverja lotu, til skiptis milli djúpra þjóna, stuttra dropa og snúnings þjónar.

▪ Pro ábending: Leikmenn eins og Ben Johns Einbeittu þér að blekkjandi þjóna með ófyrirsjáanlegum snúningsafbrigðum.

🔹 Markmið: Bæta viðbragðstíma á netinu.
🔹 Hvernig á að æfa:

▪ Stattu 5 fet frá félaga eða vegg og æfingu Hröð blak skipti.

▪ Notaðu mjúkar hendur Til að stjórna boltanum á meðan þeir halda mótum fljótt.

▪ Pro ábending: Kostir eins og Tyson McGuffin Lestu með háhraða blakæfingum til að ráða yfir netið.

3. Dinking undir þrýstingi (3-4 sinnum í viku)

🔹 Markmið: Meistari stjórnaði mjúkum myndum til að framkvæma andstæðinga.
🔹 Hvernig á að æfa:

▪ Rally 50+ Dink skot með félaga meðan hann eykur hraða smám saman.

▪ Æfðu krossrétti og beinar dinks til að viðhalda nákvæmni.

▪ Pro ábending: Kostir eins og Anna Leigh Waters Notaðu árásargjarn dink til að setja upp árásir.

4. Varnarfótverk og skyndisókn (3 sinnum í viku)

🔹 Markmið: Bæta umfjöllun dómstóla og skyndisóknarhraða.
🔹 Hvernig á að æfa:

▪ Framkvæmdu Skuggaæfingar með skjótum hliðarhreyfingum.

▪ Notaðu a kúluvél eða félagi Til að líkja eftir hraðskreyttum árásum.

▪ Pro ábending: Topp sérfræðingar þjálfa sprengiefni Skipta-skref viðbrögð fyrir varnarstöðugleika.

5. Strategic þriðja skot dropæfingar (4 sinnum í viku)

🔹 Markmið: Framkvæmdu fullkomna þriðja skot lækkar til að fara yfir í netið.
🔹 Hvernig á að æfa:

▪ Högg 50 þriðja skot lækkar á hverja lotu með áherslu á stýrða hæð og dýpt.

▪ Breytið milli forehand, bakhands og topspin lækkar.

▪ Pro ábending: Atvinnumenn fullkomna dropaskot sín til að trufla árásargjarn andstæðinga.

Að velja réttan spað fyrir atvinnumennsku leikmenn

Elite leikmenn krefjast Nákvæmni, kraftur og stjórnun í róðrarspaði þeirra. Réttu forskriftirnar geta Auka styrkleika og bæta fyrir veikleika.

1. Lögunarval

▪ Langt lögun - býður upp á meiri ná og kraft en þarfnast nákvæmrar stjórnunar.
▪ Hefðbundið lögun - Veitir jafnvægi í frammistöðu fyrir alla leikstíla.

2. Val á þyngd

▪ um miðjan þyngd (7,8-8,3 únsur) -Jafnvægi kraftur og stjórnun, tilvalin fyrir leik allan dómstóla.
▪ Þungavigt (8,4+ oz) - Meiri kraftur fyrir árásargjarn leikmenn, en minni stjórnsýslu.

3. Gripstærð og lengd handfangsins

▪ Langt handfang (5,5+ tommur) -Best fyrir tveggja handa bakhand og auka skuldsetningu.
▪ Stutt handfang (4,5-5 tommur) - Meiri úlnliðsstýring og finess skot.

4. Efni og kjarnaval

▪ Koltrefjar andlit - Hámarks stjórnun og ending fyrir Elite Precision.
▪ Kevlar styrkti andlit - Auka kraft og titrings dempandi.
▪ Eva froðukjarni - Mýkri tilfinning fyrir Finesse leikmenn.
▪ Polymer Honeycomb Core - Besta jafnvægi valds, stjórnunar og endingu.

5. Mælt með paddle módelum frá dore-íþróttum

At Dore-íþróttir, við hönnun Sérsniðin fagleg róðrarspaði fyrir Elite frammistaða. Róðranirnar okkar samþætta Háþróað efni, loftaflfræðileg hönnun og úrvals kjarna fyrir hámarksafl og stjórnun.

▪ Pro Model A: Langt kolefnistrefja spað með a Kevlar-styrktur kjarni - Fullkomið fyrir árásargjarn leikmenn.
▪ Pro Model B: Miðþyngd fjölliða kjarna paddle með a áferð yfirborð -Tilvalið fyrir leikmenn sem beinast að snúningi.
▪ Pro Model C: Þungavigtar Eva-Core spað með 3D áferð yfirborð - Best fyrir sprengiefni.

Af hverju að velja dore-íþróttir fyrir atvinnumennsku í Pickleball?

🏆 Sérþekking í nýsköpun í súrum gúrkum -Við hannum afkastamikla róðrarspaði fyrir elítuspilara.
⚙️ Fullkomlega sérhannaður búnaður - Sérsniðin Efni, þyngd, jafnvægi, gripstærð og kjarninn valkostir.
📦 Einn-stöðva faglegur gír birgir - Við framleiðum róðrarspaði, töskur og fylgihluti.
🚀 Alheims traust framleiðandi -Áreiðanleg gæði, nýjustu tækni.

📩 Viltu lyfta pictleball leiknum þínum með Pro-stigsspaði? Hafðu samband við dore-íþróttir í dag!