ピクルボールがリハビリテーションのために働く理由

ピックルボールは、軽量のパドルと穿孔されたプラスチックボールを備えた小さなコートで演奏され、テニスやバスケットボールのような衝撃的なスポーツと比較して、関節や筋肉のストレスを軽減します。これにより、怪我、手術、または関節炎などの慢性状態から回復している個人にとって特に有益です。

      1。インパクトの低い動き
短い裁判所の規模とアンダーハンドのサービスは、膝、腰、肩への過度の負担を軽減し、関節の怪我から回復した人が参加しやすくなります。ピックルボールの制御され、中程度の動きは、過剰な耐性のリスクなしに漸進的な筋肉の強化を促進します。

      2。調整とバランスの改善
パーキンソン病のような脳卒中や神経学的状態から回復している個人の場合、ピックルボールは、手と目の協調、反射、バランスを高めることで運動機能を回復するのに役立ちます。スポーツの反復的であるが穏やかな動きは、神経可塑性を助け、脳がより良いモビリティのために再配線するのを助けます。

      3。心血管および筋肉の利点
インパクトの低いスポーツである一方で、ピックルボールは依然として中程度の心血管運動を提供しています。それは血液循環を促進し、心臓の健康を改善し、特に脚とコアの筋肉の強さを再構築するのに役立ちます。これは、全体的な安定性と可動性に不可欠です。

      4。精神的および感情的な幸福
肉体的な利点を超えて、ピクルボールは精神的回復において重要な役割を果たしています。ソーシャルスポーツに従事すると、ストレス、不安、うつ病が減ります。リハビリテーション患者はしばしば孤立に苦労し、ピクルボールの包括的な自然は感情的な健康を高める支援コミュニティを育てます。

理学療法士がピクルボールを使用している方法

リハビリテーションセンターと診療所は、ピクルボールを治療プログラムに組み込み、患者の特定のニーズに基づいてドリルとエクササイズをカスタマイズしています。手術後の患者の場合、セラピストは光訓練を使用して可動域を改善しますが、脳卒中の生存者の場合、ピックルボールは調整と運動制御を回復するために使用されます。このスポーツの汎用性により、さまざまな回復計画に最適なツールになります。