რატომ მუშაობს Pickleball რეაბილიტაციისთვის
Pickleball თამაშობს პატარა კორტზე, მსუბუქი წონის ღვეზელი და პერფორირებული პლასტიკური ბურთი, ამცირებს სტრესს სახსრებსა და კუნთებზე, შედარებით მაღალი ზემოქმედების მქონე სპორტთან შედარებით, როგორიცაა ჩოგბურთი ან კალათბურთი. ეს განსაკუთრებით სასარგებლო გახდება იმ პირებისთვის, რომლებიც გამოჯანმრთელდებიან ტრავმებისგან, ოპერაციებისგან ან ქრონიკული პირობებით, როგორიცაა ართრიტი.
1. დაბალი ზემოქმედების მოძრაობა
მოკლე სასამართლოს ზომა და დაქვემდებარებული ემსახურება მუხლებზე, ბარძაყებსა და მხრებზე გადაჭარბებული დაძაბვის შემცირებას, რაც უფრო ადვილია ერთობლივი დაზიანებების გამოჯანმრთელებისთვის. კონტროლირებადი და ზომიერი მოძრაობა Pickleball- ში ხელს უწყობს კუნთების თანდათანობითი გაძლიერებას, ზედმეტად აღრიცხვის რისკის გარეშე.
2. კოორდინაციის და ბალანსის გაუმჯობესება
პარკინსონის დაავადება, როგორიცაა პარკინსონის დაავადება, ან ნევროლოგიური პირობებიდან გამოჯანმრთელებული პირებისთვის ხელს უწყობს საავტომობილო ფუნქციის აღდგენას ხელით თვალის კოორდინაციის, რეფლექსებისა და ბალანსის გაძლიერებით. სპორტის განმეორებადი, მაგრამ ნაზი მოძრაობები ხელს უწყობს ნეიროპლასტიკურობას, რაც ხელს უწყობს თავის ტვინს უკეთეს მობილობას.
3. გულ -სისხლძარღვთა და კუნთოვანი სარგებელი
დაბალი ზემოქმედების სპორტის დროს, Pickleball კვლავ გთავაზობთ ზომიერ გულ-სისხლძარღვთა ვარჯიშს. ეს ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას, აუმჯობესებს გულის ჯანმრთელობას და ხელს უწყობს კუნთების სიმტკიცის აღდგენას, განსაკუთრებით ფეხებსა და ბირთვში, რაც აუცილებელია საერთო სტაბილურობისა და მობილურობისთვის.
4. გონებრივი და ემოციური კეთილდღეობა
ფიზიკური სარგებლობის მიღმა, პიკლბოლი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს გონებრივ გამოჯანმრთელებაში. სოციალურ სპორტში ჩართვა ამცირებს სტრესს, შფოთვას და დეპრესიას. სარეაბილიტაციო პაციენტები ხშირად იბრძვიან იზოლაციასთან, ხოლო Pickleball- ის ინკლუზიური ბუნება ხელს უწყობს დამხმარე საზოგადოებას, რაც ხელს უწყობს ემოციურ ჯანმრთელობას.
როგორ იყენებენ ფიზიოთერაპევტები Pickleball
სარეაბილიტაციო ცენტრები და კლინიკები ინტეგრირებენ Pickleball- ს თავიანთ თერაპიის პროგრამებში, ვარჯიშების და სავარჯიშოების მორგებაში, პაციენტების სპეციფიკურ საჭიროებებზე დაყრდნობით. პოსტ-ქირურგიული პაციენტებისთვის, თერაპევტები იყენებენ მსუბუქ წვრთნებს მოძრაობის დიაპაზონის გასაუმჯობესებლად, ხოლო ინსულტის გადარჩენილებისთვის, პიკლბოლი გამოიყენება კოორდინაციისა და მოძრაობის კონტროლის აღდგენისთვის. სპორტის მრავალფეროვნება მას შესანიშნავი ინსტრუმენტად აქცევს სხვადასხვა აღდგენის გეგმისთვის.
