Неліктен таңдаулы ойын оңалту үшін жұмыс істейді
Теннис немесе баскетбол сияқты жоғары әсер ететін спорт түрлерімен салыстырғанда жеңілірек жастықшамен және перфорацияланған пластик доппен бірге Pickleball шағын сотта ойнатылады. Бұл оны жарақаттанудан, операциядан немесе артрит сияқты созылмалы жағдайлардан қалпына келтіретін адамдарға ерекше әсер етеді.
1. Төмен әсер ету қозғалысы
Қысқа сот мөлшері мен асты және асты жастары тізе, жамбас пен иыққа шамадан тыс штаммды азайтады, оны бірлескен жарақаттардан қалпына келтіруді жеңілдетеді. Пиклеболдағы бақыланатын және қалыпты қозғалысы шамадан тыс демалуға ынталандырады.
2. Үйлестіруді және тепе-теңдікті жақсарту
Паркинсон ауруы сияқты соққылардан немесе неврологиялық жағдайдан қалпына келе жатқан жеке тұлғалар үшін Pickleball компаниясы қолмен үйлестіру, рефлекстер және тепе-теңдікті жақсарту арқылы мотор функциясын қалпына келтіруге көмектеседі. Спорттың қайталанбас, бірақ жұмсақ қозғалыстары нейроплизмге көмектеседі, миға мобильділікке жетуге көмектеседі.
3. Жүрек-қан тамырлары және бұлшықет артықшылықтары
Әсерлі спорт түрінде болған кезде, Pickleball әлі де қалыпты жүрек-тамыр жаттығуларын ұсынады. Ол қан айналымын жақсартады, жүрек денсаулығын жақсартады және бұлшықет күшін, әсіресе аяғы мен өзектерде қалпына келтіруге көмектеседі, бұл жалпы тұрақтылық пен ұтқырлық үшін қажет аяқтар мен өзектерде.
4. Психикалық және эмоционалды әл-ауқат
Физикалық артықшылықтардан тыс, Pickleball психикалық қалпына келтіруде шешуші рөл атқарады. Әлеуметтік спорт түрлерімен айналысу стрессті, мазасыздықты және депрессияны азайтады. Оңалту науқастарының пациенттер жиі оқшауланады, ал түріктің инклюзивті табиғаты эмоционалды денсаулықты арттыратын қолдау қауымдастығын тудырады.
Физикалық терапевтер Pickleball as
Оңалту орталықтары мен емханалар өз терапия бағдарламаларына, науқастардың нақты қажеттіліктеріне негізделген жаттығулар мен жаттығуларды баптайтын бағдарламаларына кіреді. Хирургиялық науқастарға арналған, терапевтер қозғалыс ауқымын жақсарту үшін жеңіл бұрғылауларды пайдаланады, ал инсульттан аман қалғандар үшін, альдерлік аурулар үшін, үйлестіру және қозғалысты бақылауды қалпына келтіру үшін қолданылады. Спорттың әмбебаптығы оны қалпына келтіру жоспарларының керемет құралы болып табылады.
