എന്തുകൊണ്ട് അച്ചാർബോൾ പുനരധിവാസത്തിനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു

ഭാരം കുറഞ്ഞ പാഡിൽ, സുഷിര പ്ലാസ്റ്റിക് ബോൾ എന്നിവയുള്ള ഒരു ചെറിയ കോടതിയിൽ പിക്കൾബോൾ കളിക്കുന്നു, സന്ധികളിലും പേശികളിലും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു. പരിക്കുകളിൽ നിന്നും ശൃംഖല പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളിൽ നിന്നും കരകയറുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രയോജനകരമാക്കുന്നു.

      1. കുറഞ്ഞ ഇംപാക്റ്റ് ചലനം
ഹ്രസ്വ കോർട്ട് വലുപ്പവും അറ്റത്തും മുട്ടുകുത്തി, ഇടുപ്പ്, തോളുകൾ എന്നിവയിൽ അമിതമായ ബുദ്ധിമുട്ട് കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് സംയുക്ത പരിക്കുകളിൽ നിന്ന് കരകയറുന്നവർക്ക് ഇത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. പിക്കൾബോളിലെ നിയന്ത്രിതവും മിതമായതുമായ പ്രസ്ഥാനം അശ്രദ്ധയില്ലാതെ ക്രമേണ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനെ ക്രമേണ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

      2. ഏകോപനവും ബാലൻസും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം പോലുള്ള സ്ട്രോക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥകളിൽ നിന്ന് കരകയറുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, കൈകൊണ്ട് ഏകോപനം, റിഫ്ലെക്സുകൾ, ബാലൻസ് എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ മോട്ടോർ ഫംഗ്ഷനെ പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നൈറോപ്ലാസ്റ്റിക്സിൽ സ്പോർട്സ് ആവർത്തിച്ചുള്ളെങ്കിലും സ gentle മ്യമായ ചലനങ്ങൾ സഹായം, മെച്ചപ്പെട്ട ചലനാത്മകതയ്ക്കായി തലച്ചോറിനെ സ്വയം റിവറെ സഹായിക്കുന്നു.

      3. ഹൃദയ, പേശി ആനുകൂല്യങ്ങൾ
കുറഞ്ഞ ഇംപാക്റ്റ് സ്പോർട്മെന്ന നിലയിൽ, അച്ചാർബോൾ ഇപ്പോഴും മിതമായ ഹൃദയ വ്യായാമം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് രക്തചംക്രമണത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ഹൃദയാരോട് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പേശികളുടെ ശക്തിയും കാമ്പിലും, അതിനിടത്തോളം ഉയർന്ന സ്ഥിരതയ്ക്കും ചലനാത്മകതയ്ക്കും അത്യാവശ്യമാണ്.

      4. മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ക്ഷേമം
ശാരീരിക നേട്ടങ്ങൾക്കപ്പുറം, മാനസിക വീണ്ടെടുക്കലിൽ അച്ചാർബോൾ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. സാമൂഹിക കായിക ഇനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു. Rehabilitation patients often struggle with isolation, and pickleball’s inclusive nature fosters a supportive community that boosts emotional health.

ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ അച്ചാർബോൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു

പുനരധിവാസ കേന്ദ്രങ്ങളും ക്ലിനിക്കുകളും അവരുടെ തെറാപ്പി പ്രോഗ്രാമുകളിലേക്ക് പിക്കിൾബോൾ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും രോഗികളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ആവശ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി അഭ്യാസങ്ങളും വ്യായാമങ്ങളും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയാവിനു ശേഷമുള്ള തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ലൈറ്റ് ഡ്രില്ലുകൾ ഉയർത്തിക്കാട്ടുന്നു, സ്ട്രോക്ക് അതിജീവിച്ചവർക്കായി, ഏകോപനവും ചലന നിയന്ത്രണവും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ അച്ചാർബോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കായികരംഗത്ത് വൈവിധ്യമാർന്നത് വിവിധ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്ലാനുകളുടെ മികച്ച ഉപകരണമാണ്.