4. മാനസികാരോഗ്യവും വൈജ്ഞാനിക നേട്ടങ്ങളും

അച്ചാർബോൾ ശരീരത്തിന് പ്രയോജനകരമല്ല - ഇത് കാര്യമായ മാനസികാരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും നൽകുന്നു. വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും പ്രതികരണ സമയം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ദ്രുത തീരുമാനമെടുക്കൽ, തന്ത്രം, ഫോക്കസ് എന്നിവ ഗെയിമിന് ആവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, കായികരംഗത്തിന്റെ സാമൂഹിക വശം പോസിറ്റീവ് ഇടപെടലുകൾ നടത്തുന്നു, സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുന്നു. പതിവ് പിക്കൾബോൾ ഗെയിമുകൾ അവരുടെ മാനസികാവസ്ഥയും മാനസിക ക്ഷേമവും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയാണെന്ന് പല കളിക്കാരും കണ്ടെത്തുന്നു, ദൈനംദിന സ്ട്രെസ്സറുകളിൽ നിന്ന് ആസ്വാദ്യകരമായ രക്ഷപ്പെടൽ നൽകുന്നു.

5. ഭാരം മാനേജുമെന്റ്, മെറ്റബോളിസം ബൂസ്റ്റ്

കലോർ കലോരി കത്തുന്ന കത്തുന്ന കത്തുന്ന കട്ടപിടിച്ച് കൈക്കലിബോൾ പതിവായി കളിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച് 400 മുതൽ 600 വരെ കലോറി വരെ ഒരു സാധാരണ ഒറ്റത്തൺ ഗെയിം കത്തിക്കാം. കായിക ഇടപെടലും ആസ്വാദ്യകരവുമാണതിനാൽ, കളിക്കാർ അവരുടെ വ്യായാമ ദിനചര്യയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, ആരോഗ്യകരമായ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളും സജീവമായ ജീവിതശൈലിയും നിലനിർത്തുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

6. സാമൂഹിക, കമ്മ്യൂണിറ്റി വശങ്ങൾ

പിക്കിൾബോളിലെ ഏറ്റവും വലിയ ശക്തിയുള്ളവരാണ് ആളുകളെ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരാനുള്ള കഴിവ്. പരമ്പരാഗത ജിം വർക്ക് outs ട്ടുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, അച്ചാർബോൾ വളരെ സംവേദനാത്മകവും സമൂഹബോധം വളർത്തുന്നതുമാണ്. ഡബിൾസ് മത്സരങ്ങൾ കളിക്കുന്നത് ടീം വർക്കുകളും ആശയവിനിമയവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ക്ഷേമം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ശാശ്വത സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. വിവിധ പ്രായ വിഭാഗങ്ങൾക്കിടയിൽ സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി നിരവധി കമ്മ്യൂണിറ്റി സെന്ററുകൾ, റിട്ടയർമെന്റ് ഹോമുകൾ, പ്രാദേശിക ക്ലബ്ബുകൾ എന്നിവ പിക്കൾബോൾ സ്വീകരിച്ചു.