1. Гэмтлийн урьдчилан сэргийлэхийн тулд Шаплеболын дагалдах хэрэгсэл
A. Өндөр чанартай пиклеболын сэлүүр
Сонгох сонголт нь гэмтлийн урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эргономик атгах бүхий сайн тэнцвэртэй сэлүүр нь бугуйны омог, тохойн гэмтэлийг бууруулж чадна. Кевлар, нүүрстөрөгчийн шилэн дээр хийсэн дэвшилтэт сэлүүр нь үе мөчний нөлөөллийг багасгахыг хичээдэг.
B. Тогтвортой байдал, дэмжлэг үзүүлэх зохих гутал
Зөв гутал өмссөн нь өвдөг, шагайн гэмтэлээс урьдчилан сэргийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Тиклболын гутал нь үе мөчний стрессийг багасгахын тулд маш сайн зүтгүүр, хажуугийн дэмжлэг үзүүлэх ёстой. Олон спортын брэндүүд спортын зургуудыг тусгайлан гутаан доромжилж, спортод өвөрмөц хөдөлгөөний хэв маягийг хөндсөн гутал зохион бүтээжээ.
C. Шуурхай ханцуй, бугуйг дэмждэг
Мэргэжлийн олон тоглогчдыг тоглоомын ханцуй, бугуйны хаалт, бугуйны хаалтыг ашиглан тоглоом тоглоход нэмэлт дэмжлэг үзүүлэх. Эдгээр хэрэгслүүд булчингийн ядаргаа бууруулахад тусалдаг, цусны эргэлтийг сайжруулах, цусны эргэлтийг сайжруулах, шөрмөсний өвчнөөс хэтрүүлэн хэрэглэснээс хамгаалах.
D. Цочролыг шингээх
Ихэнхдээ үл тоомсорлож дагалдах хэрэгсэл нь хэт ихрүүлэлт бөгөөд хөлрөх, нөлөөллийн цочролыг шингээхэд тусалдаг. Илүү зузаан, зөөлөвчийг атгах нь тайтгарлыг сайжруулж, гар, бугуйнд хэт их омог сайжруулж болно.
E. хамгаалалтын нүдний шил
Пиклбол бол хурдан шуурхай спорт, санамсаргүй сэлүүр, санамсаргүй сэлүүр эсвэл бөмбөгний нөлөөлөл нь нүдний гэмтэл үүсгэж болно. Sheckerproide Sportifile Goggles өмсөх нь тоглох үед алсын хараагаа хамгаалах энгийн боловч үр дүнтэй арга юм.
