पिकलबॉल पुनर्वसनासाठी का कार्य करते

टेनिस किंवा बास्केटबॉलसारख्या उच्च-प्रभाव असलेल्या खेळांच्या तुलनेत सांधे आणि स्नायूंचा ताण कमी केल्याने पिकलबॉल एका लहान कोर्टात हलके वजन कमी आणि एक छिद्रित प्लास्टिकच्या बॉलसह खेळला जातो. यामुळे जखमी, शस्त्रक्रिया किंवा संधिवात सारख्या तीव्र परिस्थितीतून बरे झालेल्या व्यक्तींसाठी हे विशेषतः फायदेशीर ठरते.

      1. कमी-प्रभाव चळवळ
शॉर्ट कोर्टाचा आकार आणि अंडरहँड सर्व्ह करते, गुडघे, कूल्हे आणि खांद्यांवरील अत्यधिक ताण कमी करते, ज्यामुळे संयुक्त जखमांमधून बरे होणा those ्यांना सहभागी होण्यास सुलभ होते. पिकलबॉलमधील नियंत्रित आणि मध्यम हालचाल ओव्हररेक्शनच्या जोखमीशिवाय हळूहळू स्नायूंना बळकटी देण्यास प्रोत्साहित करते.

      2. समन्वय आणि शिल्लक सुधारणे
पार्किन्सन रोगासारख्या स्ट्रोक किंवा न्यूरोलॉजिकल परिस्थितीतून बरे झालेल्या व्यक्तींसाठी, पिकलबॉल हाताने डोळ्याचे समन्वय, प्रतिक्षेप आणि संतुलन वाढवून मोटर फंक्शन पुनर्संचयित करण्यास मदत करते. खेळाच्या पुनरावृत्ती परंतु कोमल हालचाली न्यूरोप्लास्टिकिटीमध्ये मदत करतात, ज्यामुळे मेंदूला चांगल्या गतिशीलतेसाठी स्वत: ला पुन्हा मदत होते.

      3. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि स्नायूंचा फायदा
कमी-प्रभावाचा खेळ असताना, पिकलबॉल अद्याप मध्यम हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी व्यायाम देते. हे रक्त परिसंचरणास प्रोत्साहित करते, हृदयाचे आरोग्य सुधारते आणि स्नायूंची शक्ती पुन्हा तयार करण्यास मदत करते, विशेषत: पाय आणि कोरमध्ये, जे एकूण स्थिरता आणि गतिशीलतेसाठी आवश्यक आहे.

      4. मानसिक आणि भावनिक कल्याण
शारीरिक फायद्यांच्या पलीकडे, पिकलबॉल मानसिक पुनर्प्राप्तीमध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. सामाजिक खेळांमध्ये गुंतण्यामुळे तणाव, चिंता आणि नैराश्य कमी होते. पुनर्वसन रूग्ण बर्‍याचदा अलगावसह संघर्ष करतात आणि पिकलबॉलचा सर्वसमावेशक निसर्ग भावनिक आरोग्यास चालना देणारा एक समर्थक समुदाय वाढवते.

फिजिकल थेरपिस्ट पिकलबॉल कसे वापरत आहेत

पुनर्वसन केंद्रे आणि क्लिनिक त्यांच्या थेरपी प्रोग्राममध्ये पिकलबॉलचा समावेश करीत आहेत, रुग्णांच्या विशिष्ट गरजा आधारावर ड्रिल आणि व्यायाम सानुकूलित करतात. शस्त्रक्रियेनंतरच्या रूग्णांसाठी, थेरपिस्ट हालचालीची श्रेणी सुधारण्यासाठी हलके कवायती वापरतात, तर स्ट्रोक वाचलेल्यांसाठी, पिकलबॉलचा समन्वय आणि हालचाल नियंत्रण पुनर्संचयित करण्यासाठी वापरला जातो. खेळाची अष्टपैलुत्व विविध पुनर्प्राप्ती योजनांसाठी एक उत्कृष्ट साधन बनवते.