Pickleball သည်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိအမြန်ဆုံးကြီးထွားလာသောအားကစားတစ်ခုဖြစ်လာပြီးခေတ်ကာလများနှင့်ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်များကိုဆွဲဆောင်သည်။ သို့သော်ပါ 0 င်မှုတိုးလာသည်နှင့်အမျှဒဏ်ရာများအန္တရာယ်ရှိသည်။ ဘုံ Pickleball-Relateded ဒဏ်ရာများတွင်လက်ကောက်ဝတ်များ, ကံကောင်းထောက်မစွာ, မှန်ကန်သောပစ္စည်းကိရိယာများကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်သင့်လျော်သောနည်းစနစ်များကိုကျင့်သုံးခြင်းကဤအန္တရာယ်များကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေပြီးကစားသမားများကိုကစားသမားများကိုဘေးကင်းစွာနှင့်ထိရောက်စွာခံစားခွင့်ပြုသည်။
1 ။ ဒဏ်ရာကာကွယ်ခြင်းအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော Pickleball ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ
A. အရည်အသွေးမြင့် Pickleball လှော်
လှော်ရွေးချယ်မှုသည်ဒဏ်ရာကာကွယ်ခြင်းအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သည်။ Ergonomic ချုပ်ကိုင်ထားသည့်မျှတသောလှော်တစ်စင်းသည်လက်ကောက်ဝတ်နှင့်တံတောင်ဆစ်ဒဏ်ရာများကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ Kevlar, ကာဗွန်ဖိုင်ဘာသို့မဟုတ်ဖိုက်စရစ်များမှပြုလုပ်သောအဆင့်မြင့်လှော်ခတ်မှုများသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောတုန်ခါမှုနှင့်အဆစ်အပေါ်သက်ရောက်မှုကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်။
(ခ) တည်ငြိမ်မှုနှင့်ပံ့ပိုးမှုအတွက်သင့်လျော်သောဖိနပ်
ဒူးနှင့်ခြေကျင်းဒဏ်ရာများကိုကာကွယ်ရန်မှန်ကန်သောဖိနပ်များကို 0 တ်ဆင်ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ Pickleball ဖိနပ်သည်အဆစ်များအပေါ်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်အလွန်ကောင်းမွန်သောလုပ်ရပ်တစ်ခု, နှစ် ဦး နှစ်ဖက်အထောက်အပံ့နှင့်ကူရှင်များကိုပေးသင့်သည်။ အားကစားအမှတ်တံဆိပ်အများအပြားသည်အားကစား၏ထူးခြားသောလှုပ်ရှားမှုပုံစံများကိုရိုက်ကူးရန်အတွက်အထူးသဖြင့်ဖိနပ်များကိုအထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်နေသည်။
C. COMPROPTY အင်္ကျီလက်နှင့်လက်ကောက်ဝတ်ထောက်ခံမှု
များစွာသောပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကစားသမားများသည်ဂိမ်းကစားစဉ်အတွင်းနောက်ထပ်အထောက်အပံ့များပေးရန်အတွက်လက်များနှင့်လက်ကောက်ဝတ်များကိုအသုံးပြုကြသည်။ ဤဆက်စပ်ပစ္စည်းများသည်ကြွက်သားများပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
D. Shock-Spreadgrips overgrips
မကြာခဏဆိုသလိုလျစ်လျူရှုထားသောဆက်စပ်ပစ္စည်းဆိုသည်မှာချွေးနှင့်သက်ရောက်မှုကိုစုပ်ယူရန်ကူညီပေးသော overgrip ဖြစ်သည်။ ပိုမိုထူထပ်သောကူရှင်ချုပ်ကိုင်ထားခြင်းသည်နှစ်သိမ့်မှုတိုးတက်စေပြီးလက်နှင့်လက်ကောက်ဝတ်ကိုအလွန်အကျွံသောက်ခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။
E. အကဲဖြတ်မျက်မှန်
Pickleball သည်မြန်ဆန်သောအားကစားတစ်ခုဖြစ်ပြီးမတော်တဆလှော်သို့မဟုတ်ဘောလုံးသက်ရောက်မှုများသည်မျက်စိဒဏ်ရာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ShatterProof Sports Goggles များသည်ကစားနေစဉ်အတွင်းအမြင်အာရုံကိုကာကွယ်ရန်ရိုးရှင်းပါသည်။
2 ။ ဒဏ်ရာအန္တရာယ်များကိုလျှော့ချရန်နည်းစနစ်
A. သင့်လျော်သောနွေးထွေးမှုနှင့်ဆန့်ခြင်း
တရားရုံးသို့မနင်းမီကစားသမားများသည်သူတို့၏ကြွက်သားများနှင့်အဆစ်များကိုလှုပ်ရှားမှုအတွက်ပြုလုပ်ရန်တက်ကြွသောဆန့်ခြင်းနှင့်နွေးထွေးသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုလုပ်ဆောင်သင့်သည်။ အဓိကအာရုံစိုက်ရာတွင်ပခုံးများ, လက်ကောက်ဝတ်များ,
ခ။ ညာဘက်ဆုပ်ကိုင်နှင့် swing technique ကိုကျွမ်းကျင်
မမှန်ကန်ကြောင်းချုပ်ကိုင်ထားခြင်းသို့မဟုတ်မသင့်လျော်သောလွှဲစက်စက်များအသုံးပြုခြင်းသည်ထပ်ခါတလဲလဲစိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်ရာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကစားသမားများသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောထိန်းချုပ်မှုနှင့်လက်ကောက်ဝတ်တင်းကျပ်မှုလျှော့ချရန်ခွင့်ပြုသည့်တိုက်ကြီးချုပ်ကိုင်မှုသို့မဟုတ်အရှေ့ဘက်ချုပ်ကိုင်မှုကိုလေ့လာသင့်သည်။ ထို့အပြင်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်မယ့်အစားစိတ်အေးလက်အေးချုပ်ကိုင်ထားတဲ့ချုပ်ကိုင်မှုကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကြွက်သားတင်းမာမှုကိုတားဆီးနိုင်သည်။
C. ထိန်းချုပ်ထားခြေလျင်နှင့်ဟန်ချက်ညီလေ့ကျင့်ရေး
Pickleball အတွက်အမြန်လမ်းညွှန်အပြောင်းအလဲများကိုခြေဆစ်နှင့်ဒူးထောက်ခြင်းကိုဖိအားပေးနိုင်သည်။ ထိန်းချုပ်ထားသောခြေလျင်ကိုကျင့်သုံးခြင်းနှင့်မျှတသောရပ်တည်ချက်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်အဆင်မပြေသောနေရာများနှင့်ဒဏ်ရာများကိုတားဆီးနိုင်သည်။
သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုနားထောင်ခြင်းနှင့်အနားယူခြင်း
အထူးသဖြင့်စိတ်အားထက်သန်သောကစားသမားများအကြား Pickleball တွင်အလွန်အကျွံဒဏ်ရာများကိုတွေ့ရသည်။ ဂိမ်းများအကြားကွဲလွဲခြင်း, ဓါတ်ကိုပြန်လည်ရယူရန်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်အချိန်ကိုခွင့်ပြုခြင်းသည်ရေရှည်ပျက်စီးမှုကိုတားဆီးနိုင်သည်။
Dore Sports: Player ဘေးကင်းလုံခြုံမှုအတွက်တီထွင်ဆန်းသစ်မှု
ပရော်ဖက်ရှင်နယ် pickleball ပစ္စည်းကိရိယာထုတ်လုပ်သူအဖြစ်, အားကစား sports တီထွင်ဆန်းသစ်မှုနှင့်အဆင့်မြင့်နည်းပညာဖြင့်ကစားသမားဘေးကင်းလုံခြုံမှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်ကတိက 0 တ်ပြုထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Pickleball paddles feature:
•ထိတ်လန့်ဖွယ်ရာပစ္စည်းများကိုစုပ်ယူသည် - ကျွန်ုပ်တို့သည်စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသော EVA နှင့် Polmay cores များကိုသက်ရောက်မှုတုန်ခါမှုများကိုလျှော့ချရန်နှင့်အဆစ်တင်းမာမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
• Ergonomic Paddle Designs - ကျွန်ုပ်တို့၏လှေများသည်လက်ကောက်ဝတ်နှင့်တံတောင်ဆစ်ဒဏ်ရာများကိုကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးကိုယ်အလေးချိန်ဖြန့်ဖြူးခြင်းနှင့်သက်သောင့်သက်သာရှိနိုင်သောဆန့်ကျင်မှုကိုဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
•တာရှည်ခံပြီးပေါ့ပါးသောပစ္စည်းများ - ကျွန်ုပ်တို့သည်ပိုးကောင်များအလွန်အကျွံမသောက်ရသည့်ပုဒ်များကိုဖန်တီးရန် Kevlar နှင့် Carbon Fiber ကဲ့သို့သောဖြတ်တောက်ထားသောပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုသည်။
•စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်နိုင်သော overgrips နှင့်ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ - ကစားသမားတစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်ကျွန်ုပ်တို့သည်စိတ်ကြိုက်ချုပ်ကိုင်ထားသောဆုပ်ကိုင်မှုများ,
နောက်ဆုံးပေါ်အားကစားသိပ္ပံခေတ်ရေစီးကြောင်းများကိုစဉ်ဆက်မပြတ်သုတေသနပြုခြင်းနှင့်အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းအားဖြင့်, အားကစား sports အဆင့်မြင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုအောင်မြင်စဉ်အဆင့်တိုင်းကိုအဆင့်ဆင့်ကစားနိုင်သည့်ကစားသမားများသည် Pickleball ကိုအန္တရာယ်ကင်းစွာခံစားနိုင်မည်ဟုသေချာစေသည်။
Smart Play, လုံခြုံနေပါ
Pickleball သည်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပြီးလက်လှမ်းမီသောအားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်ဒဏ်ရာကာကွယ်ခြင်းသည်အမြဲတမ်း ဦး စားပေးဖြစ်သင့်သည်။ မှန်ကန်သောပစ္စည်းကိရိယာများကိုရွေးချယ်ခြင်းနှင့်သင့်လျော်သောနည်းစနစ်များကိုကျင့်သုံးခြင်းအားဖြင့်ကစားသမားများသည်အန္တရာယ်များကိုအနည်းဆုံးဖြစ်စေပြီး၎င်းတို့၏ကစားကွင်းကိုတိုးချဲ့နိုင်သည်။ အဆိုပါအားကစားကြီးထွားဆက်လက်ဆက်လက်အဖြစ်ထုတ်လုပ်သူများကဲ့သို့ အားကစား sports စွမ်းဆောင်ရည်နှင့်လုံခြုံမှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်ဆန်းသစ်သောဖြေရှင်းနည်းများကိုထောက်ပံ့ရန်ရည်ရွယ်ထားသည်။
တစ်နာရီရပ်နားထားသော Pickleball ထုတ်ကုန်ပေးသွင်းသူအဖြစ် ...
တစ်နာရီရပ်နားထားသော Pickleball ထုတ်ကုန်ပေးသွင်းသူအဖြစ် ...
တစ်နာရီရပ်နားထားသော Pickleball ထုတ်ကုန်ပေးသွင်းသူအဖြစ် ...