Aisea e galue ai le barleballbaball mo le toe faaleleia

Pickleball e taʻalo i luga o se tamai Faʻamasinoga ma se moli moli ma se polo palasitika palasitika, faʻaititia le popole i soʻoga ma maso faʻatusa faʻatusa i le sili-faʻafitauli poʻo le pasiketipolo. Lea ua matua aoga ai lea mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo matou toe maua mai i manuaga, gaioiga, poʻo tuʻuaga o tulaga e pei o le vaotuitui pei o le vao.

      1. Maualalo-aafiaga gaioiga
O le puʻupuʻu o le faamasinoga ma lalo o le faʻamasinoga e faʻaitiitia ai le soona faʻamalosi i luga o tulivae, matamuli, ma tauau, e faigofie atu mo i latou o mautotogi mai i le taimi e maua mai ai. O le faʻatonutonuina ma feololo o gaioiga i le bookleball faʻamalosi tino faʻamalosia ma le faʻamalosi e aunoa ma le lamatiaga o le soona fai.

      2. Siitia le faamaopoopo ma paleni
Mo tagata e toe toto mai i stroke poʻo neuralologiga tulaga pei o le faʻamaʻi o le Parkinson, e fesoasoani ia Phaleballball le afi e ala i le liligiina o le lima-mata, mafaufau loloto, ma paleni. O le taʻaloga o le taʻaloga na teʻa ma le agamalu fesoasoani i Neuropletity, fesoasoani i le faiʻai e toe faʻaaogaina lava ia mo le sili ona galue.

      3. Cardiovascuscular ma le masecular penefiti
A o avea o se taʻaloga maualalo-aʻafiaga, o le piki i totonu o loʻo fai ai pea le faʻamalositino o le fatu fatu. I lo o faʻateleina ai le toto o le toto, faʻaleleia le loto o le fatu, ma fesoasoani i le malosiʻaga o le malosi o le maso, aemaise i vae ma tai, e taua mo le aotelega.

      4. Mafaufau ma lagona lelei
I tala atu o anefiti faʻaletino, piki e Pickleball o se uiga taua i le mafaufau faʻamalosi. O le auai i taʻaloga lautele faʻaitiitia le atuatuvale, popole, ma le faʻanoanoa. Toe faʻaleleia atili tagata gasegase e masani ona tauivi ma le faʻaesea, ma le pikleball e aofia ai le natura o le faʻatupuina o le lagolagoina o le alatele o le soifua maloloina.

Pe faʻapefea ona faʻaaoga e le tino faʻamalosi tino

Toe faʻaleleia nofoaga faʻafoe ma falemaʻi o loʻo tuufaatasia Playball i a latou polokalame sili atu, o le faʻaalia o faʻafitauli ma gaioiga faʻavae i manaʻoga faʻapitoa. Mo tagata gasegase post-taotoga, e faʻaaogaina e lerappists String Strills e faʻaleleia atili ai le tele o le gaioiga, a o le au sao na faʻaaogaina, o loʻo faʻaaoga le PHLECleball e toe faʻafoʻi le faamaopoopo ma gaioiga. O le taʻaloga a le taʻaloga o loʻo avea ai ma se meafaigaluega lelei mo le toe faaleleia o fuafuaga.