Kubwa kwa mpira wa miguu kama pro: Mbinu za mafunzo na uteuzi wa paddle kwa wanariadha wa kitaalam

Habari

Kubwa kwa mpira wa miguu kama pro: Mbinu za mafunzo na uteuzi wa paddle kwa wanariadha wa kitaalam

3 月 -06-2025

Shiriki:

Wanariadha wa kitaalam wa kachumbari wanahitaji kiwango cha juu cha ustadi, mkakati, na usahihi wa kushindana katika kiwango cha juu. Kubwa Mbinu za mafunzo ya hali ya juu, mikakati ya mchezo, na utaftaji wa vifaa ni muhimu kwa utendaji wa kilele. Haki Sura ya paddle, uzito, ukubwa wa mtego, vifaa, na msingi Pia cheza jukumu muhimu katika kuongeza nguvu za mchezaji.

Saa Dore-Sports, tuna utaalam katika kiwango cha kitaalam Utengenezaji wa paddle ya Pickleball na Ubinafsishaji, inayotoa paddles za utendaji wa juu zinazoundwa kwa wachezaji wa pro. Yetu Suluhisho za kachumbari moja Ruhusu wanariadha na chapa kuunda pedi na vifaa vya kawaida, usawa, na teknolojia ya uso kwa usahihi wa mwisho.

Mwongozo wa Mafunzo ya Pro: Kuchimba visima na mbinu za hali ya juu

Kuendeleza ustadi wa mpira wa wasomi wa kiwango cha juu, wachezaji wa kitaalam hufuata mpango wa mafunzo ulioundwa ambao unajumuisha Usahihi wa risasi, mafunzo ya nguvu, kazi ya miguu, na uchezaji wa kimkakati. Chini ni mafunzo muhimu ya mafunzo na mapendekezo ya frequency.

1. Nguvu na Spin Kutumikia Mafunzo (mara 4-5 kwa wiki)

🔹 Madhumuni: Kuendeleza huduma ya kasi kubwa, yenye nguvu ili kupata faida.
🔹 Jinsi ya kufanya mazoezi:

▪ Tumia Topspin na kipande hutumikia Ili kufanya kurudi kuwa ngumu kwa wapinzani.

▪ Piga 100 hutumikia Kwa kikao, kubadilisha kati ya huduma za kina, matone mafupi, na hutumia.

▪ Kidokezo cha Pro: Wacheza kama Ben Johns Kuzingatia udanganyifu hutumikia na tofauti za kutabirika zisizotabirika.

2. Mafunzo ya Reflex ya Volley ya haraka (kila siku)

🔹 Madhumuni: Boresha wakati wa athari kwenye wavu.
🔹 Jinsi ya kufanya mazoezi:

▪ Simama Miguu 5 kutoka kwa mwenzi au ukuta na mazoezi Kubadilishana kwa kasi kwa volley.

▪ Tumia Mikono laini Ili kudhibiti mpira wakati wa kuweka mikutano haraka.

▪ Kidokezo cha Pro: Faida kama Tyson McGuffin Treni na kuchimba visima vya kasi ya juu ili kutawala wavu.

3. Dinking chini ya shinikizo (mara 3-4 kwa wiki)

🔹 Madhumuni: Master alidhibiti shots laini kwa wapinzani wa nje.
🔹 Jinsi ya kufanya mazoezi:

▪ Rally Shots 50+ DINK na mwenzi wakati unaongeza kasi polepole.

▪ Fanya mazoezi ya korti na dinks moja kwa moja ili kudumisha usahihi.

▪ Kidokezo cha Pro: Faida kama Maji ya Anna Leigh Tumia dinks kali ili kuanzisha mashambulio.

4. Kujitetea kwa miguu na kukabiliana na (mara 3 kwa wiki)

🔹 Madhumuni: Boresha chanjo ya korti na kasi ya kukabiliana.
🔹 Jinsi ya kufanya mazoezi:

▪ Fanya Kuchimba visima na harakati za haraka za baadaye.

▪ Tumia a mashine ya mpira au mwenzi kuiga mashambulio ya haraka-haraka.

▪ Kidokezo cha Pro: Wataalamu wa juu hufundisha kulipuka mgawanyiko wa athari za hatua Kwa utulivu wa kujihami.

5. Mkakati wa kuchimba visima vya tatu-risasi (mara 4 kwa wiki)

🔹 Madhumuni: Tengeneza matone kamili ya risasi ya tatu ili kubadilisha ndani ya wavu.
🔹 Jinsi ya kufanya mazoezi:

▪ Piga 50 matone ya tatu-risasi kwa kila kikao, kuzingatia urefu na kina kilichodhibitiwa.

▪ Kutofautiana kati ya utabiri, backhand, na matone ya topspin.

▪ Kidokezo cha Pro: Wacheza wa kitaalam hukamilisha shots zao za kushuka ili kuvuruga wapinzani wenye fujo.

Kuchagua paddle sahihi kwa wachezaji wa kitaalam

Wacheza wasomi wanahitaji usahihi, nguvu, na udhibiti katika pedi zao. Maelezo ya paddle ya kulia yanaweza Kuongeza nguvu na fidia kwa udhaifu.

1. Uteuzi wa sura

▪ sura iliyoinuliwa - Inatoa ufikiaji zaidi na nguvu lakini inahitaji udhibiti sahihi.
▪ Sura ya kawaida - Hutoa utendaji mzuri kwa mitindo yote ya kucheza.

2. Uchaguzi wa uzito

▪ Mid-uzani (7.8-8.3 oz) -Nguvu ya usawa na udhibiti, bora kwa kucheza kwa korti zote.
▪ Uzito (8.4+ oz) - Nguvu zaidi kwa wachezaji wenye fujo, lakini ujanja mdogo.

3. Ukubwa wa mtego na urefu wa kushughulikia

▪ Kushughulikia kwa muda mrefu (inchi 5.5+) -Bora kwa backhands mbili-mikono na ufikiaji wa ziada.
▪ kushughulikia fupi (inchi 4.5-5) - Udhibiti wa mkono zaidi na shots za faini.

4. Nyenzo na uteuzi wa msingi

▪ Uso wa kaboni - Udhibiti wa kiwango cha juu na uimara kwa usahihi wa wasomi.
▪ Kevlar iliyoimarishwa uso - Nguvu iliyoimarishwa na utengamano wa vibration.
▪ Eva povu Core - Kuhisi laini kwa wachezaji wa faini.
▪ Msingi wa asali ya polymer - Mizani bora ya nguvu, udhibiti, na uimara.

5. Modeli za paddle zilizopendekezwa kutoka kwa michezo ya Dore

Saa Dore-Sports, tunabuni Paddles za kitaalam za kitaalam kwa Utendaji wa wasomi. Paddles zetu zinajumuisha Vifaa vya hali ya juu, miundo ya aerodynamic, na cores za premium Kwa nguvu ya juu na udhibiti.

▪ Pro Model A.: Paddle ya kaboni iliyoinuliwa na a Kevlar-iliyoimarishwa Core - Kamili kwa wachezaji wenye fujo.
▪ Pro Model b: Mid-uzito polymer msingi paddle na a Uso wa maandishi -Inafaa kwa wachezaji wenye umakini.
▪ Pro Model c: Uzani mzito wa Eva-msingi na Uso wa maandishi ya 3D - Bora kwa shots za nguvu za kulipuka.

Kwa nini uchague Dore-Sports kwa kitaalam za kitaalam za mpira wa miguu?

🏆 Utaalam katika uvumbuzi wa kachumbari -Tunabuni pedi za utendaji wa hali ya juu kwa wachezaji wasomi.
⚙️ Vifaa vinavyoweza kuboreshwa - desturi Vifaa, uzito, usawa, saizi ya mtego, na msingi Chaguzi.
📦 Mtoaji wa gia moja ya kitaalam - Tunatengeneza pedi, mifuko, na vifaa.
🚀 Mtengenezaji anayeaminika ulimwenguni -Ubora wa kuaminika, teknolojia ya kukata.

📩 Unataka kuinua mchezo wako wa kachumbari na paddle ya kiwango cha pro? Wasiliana na Dore-Sports leo!