1. Injuryaralanmagyň öňüni almak üçin zerur däne toparlary
A. abraýyň ýokary hilli deşikli pälwan
Paddle saýlamak, şikesleriň öňüni almakda möhüm rol oýnaýar. Ergonomiki eljen bilen baglanyşykly oňat deňagramly paddle bilek sähralaryny we tirsek şikeslerini azaldyp biler. Kerlar, uglerod süýüminden ýa-da süýümli süýümleri ýa çokunlara täsirini azaldýan has gowy weýrançylyk hödürleýär.
B. Durnuklylyk we goldaw üçin dogry aýakgap
Dokamyň we topuk şikesleriniň öňüni almak üçin sag aýakgap geýmek zerurdyr. Strelbol aýakgaplary ajaýyp çekiş, gapdal goldawy üpjün etmeli we bogunlara stressi azalmagy ýatdan çykarmaly. Sport markalary, köp sanly markalary ýörite saýlama aýakgap üçin ýörite syçanlar üçin dizaýn edip başladylar.
C. gysyş ýeňleri we bilegi goldaýan
Köp hünärli oýunçylar Gampaniýada goşmaça goldaw bermek üçin gysyş damjalaryny ulanýarlar. Bu garnituralar myşsalaryň ýadawlygyny azaltmaga kömek edýär, gan aýlanmagyny gowulandyrmaga kömek edýär we tendonit ýaly infera sezewar bolanlardan goramakdan goramak.
D. gykylyk siňdirýär
Terden ýa-da täsir galdyryjy ýa-da täsirleriniň siňdirmegine kömek edýän köplenç äsgermezlik edýän sisterdir. Has galyň, ýassyk ýasalan tutmak rahatlygy gowulaşdyryp, eliň üstünde aşa çanaklygyň öňüni alyp biler.
E. Gorag ýoly
Püküren täçdilen sport we tötänleýin paddle ýa-da top täsirleri gözüň şikeslenmegine sebäp bolup biler. Shatterproter Sport ýollary, oýun wagtynda gözüňi goramagyň ýönekeý ýöne täsirli usulydyr.
