نېمە ئۈچۈن سۇلۇللىكول سالامەتلىككە سالام بېرىدۇ
كىچىك سوتنى يېنىك ۋارقىراپ-جارقىراپ-جارقىراپ-جارقىراپ, سۇلياۋ توپ بىلەن پىشۇرۇلغان سۇلياۋ توپ ۋە ئۆتكۈرت ۋە قارچانلىق قاتارلىقلار. بۇ, بۇ بومرىيەلىك زەخىملىنىش, ئوپېراتسىيە ياكى قىرىق شارائىت قاتارلىق كىشىلەردىن پايدىلىنىپ ئالاھىدە پايدىلىق قىلىدۇ.
1. تۆۋەن تەسىر ھەرىكىتى
قىسقا سوتنىڭ چوڭلۇقى ۋە ئاستىدا تىزدىن ھەددىدىن زىيادە جىددىيلىشىپ, تەۋرىنىش ۋە مەپەر ۋە شىددەت بىلەن ئېلىپ يۈرۈشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. تالانتكوتتىكى كونترول ۋە ئوتتۇراھال ھەرىكەت تەدرىجىي مۇسكۇلنى ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە كۈچەيتمەيدۇ.
2. ماسلاشتۇرۇش ۋە تەڭپۇڭلۇقنى ياخشىلاش
For individuals recovering from strokes or neurological conditions like Parkinson’s disease, pickleball helps restore motor function by enhancing hand-eye coordination, reflexes, and balance. تەنتەربىيە تەكرارلاش, ئەمما نېرۋا پاسونىدىكى مۇلايىم ھەرىكەت ياردىمى, مېڭىنىڭ ھەرىكەتچانلىقىنى تېخىمۇ ياخشى كۆرىدۇ.
3. يۈرەك قان تومۇر ۋە مۇسكۇل پايدىسى
تۆۋەن تەسىرچىلەر تەنتەربىيە, چىلىبول يەنىلا ئوتتۇراھال يۈرەك قان تومۇر چېنىقىش بىلەن تەمىنلەيدۇ. ھەمدە قان ئوبوروتىنى ئىلگىرى سۈرۈپ, يۈرەكنى ساغلاملاشتۇرۇپ, مۇسكۇل كۈچلىرىنى, مۇساپىرلارنىڭ كۈچى كۈچىنى, بولۇپمۇ پۇت -ور ۋە يادرولۇقلىقى تولىماقتا.
4. روھىي ۋە ھېسسىياتچانلىقى
فىزىكىلىق پايدىسىدىن ھالقىپ, ئاچچىقلام روھىي ئەسلىگە كېلىشتە ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. ئىجتىمائىي تەنتەربىيەگە قاتناشچان بېسىم, تەشۋىش ۋە بەشىش كېسىلىنى ئازايتىدۇ. سالامەتلىكنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش بىمارلىرى دائىم يالغۇز كۈرەش قىلىدۇ, ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەر, خاللېكبول خاراكتېرلىك تەبىئەتنىڭ ھېسسىيات ساغلاملىقىنى قوزغىغان قوللايدىغان مەھەللە.
فىزىكىلىق داۋالاش دوختۇرىنىڭ قانداق قىلىپ تالانتلىق توپ ئىشلىتىۋاتىدۇ
ئەسلىگە كەلتۈرۈش مەركەزلىرىنىڭ مەركىزى ۋە شىپاخانىلار خاسلېكلارنى ئۆز تۇتۇش بىمارلىرىنى ئۇلارنىڭ داۋالاش پروگراممىلىرى, «كونكرېت ئېھتىياجىنى ئاساس قىلغان بىمارلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئوپتىكى بىمارلارغا قارىغاندا, سېرمانچىلىقلار نۇر ماھىرى ئىشلىتىلىدۇ ھەرىكەتنى ياخشىلاپ, ھايات قالغانلار ئۈچۈن ھايات قالغان, ئوزۇقلۇق مەركەزلىكلەر ماسلاشتۇرۇش ۋە ھەرىكەتنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. تەنھەرىكەتنىڭ كۆپ خىللىقى ئۇنى ھەر خىل ئەسلىگە كەلتۈرۈش پىلانىغا ئېسىل قورال قىلىدۇ.
