1. تۆۋەن تەسىرلەر, ئەمما يۇقىرى ئۈنۈملۈك
ۋاسكېتبول, يۈگۈرۈش ياكى تېننىس توپ قاتارلىق چوڭ تەسىرچىلەر, چېللېت توپ بوغۇملارغا ھەددىدىن زىيادە بېسىمغا ئوخشاش ئۈنۈملۈك خىزمەت بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ ئويۇن كىچىك سوتتا ئوينىغان, يەنىلا كۈچلۈك يۈرەك يىغىنىنى تەقدىم قىلغاندا, توشۇشنى ئازايتىش. بۇ ئۇنى بىرلەشمە يارىلىنىشتىن ياكى مۇناسىۋەتلىك يارلىنىشتىن ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ناھايىتى ماسلىشىش قىلىدۇ. تىيلېكولنىڭ كونترول قىلىنىشى ۋە ئوتتۇراھال كۈچلۈكلۈك رىۋايەتلەرنىڭ كۈچلۈكلۈكى كۈچى, جانلىق ۋە ھەرىكەتلىنىش ئالدىنى ئېلىش يارىدارلارنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
2. پۈتۈن بەدەن بىلەن ئارىلىشىشى
تالانت توپ پەقەت توپنى ئۇرغان ۋە ئىسراپچىلىققا مۇناسىۋەتلىك ئەمەس - ئۇ ماسلىشىش, چاققانلىق, مۇسكۇل ۋە مۇسكۇلنى پۈتكۈل بەدەنگە ئاكتىپلاش. قويغۇچىلار پۇتلىرىنى تېز يان تەرەپكە ئىشلىتىدۇ, ئۇلارنىڭ يادروسى ۋە مۇقىملىقىنىڭ يادروسى, ئۇلارنىڭ قول ۋە ئۇنىڭ قول ۋە مۈرىسى ئېنىق Paddle كونترول قىلىشتىكى رولى. تۇراقلىق چېنىقىش, ئاچچىقلىنىشلار بەدەنگە ھەرىكەت قىلىدۇ, ئومۇمىي مۇسكەيگە چىلاپ, ئومۇمىي مۇسكۇل ۋە جانلىقلىقنى ئىلگىرى سۈرۈش.
3. يۈرەك قان تومۇر ۋە چىداملىق مەنپەئەت
گەرچە تۆۋەن تەسىر گەۋدىسىگە قارىماي, تۇڭبول يەنىلا يۈرىكىڭىزنى تولۇقلاپ كېتىشى مۇمكىن, ئۇنى چوڭ يۈرەك قان تومۇر ئىشلىۋېلەلەيدۇ. قەرەللىك ئويۇكبول مۇسابىقىلىرىگە قاتنىشىش, قان بېسىمنى كۆپەيتىپ, قان بېسىمنى كۆپەيتىپ, ئۆپەت ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق شەربەت سالامەتلىكى يۈرەك ساغلاملىقىنى ئۆستۈرۈپ, ئۆپكى كۆپەيدى. چوڭ تەسىر قىلىش پائالىيەتلىرى بولمىسا, Chillleball ياكى ۋېلىسىپىت مىنىش قاتارلىق ئەنئەنىۋى يۈرەكنى ماختىماقتا.
